لا تمارس هذه العادات بعد الاكل

اليوم جبتلكم موضوع اتمنى انو ينال اعجابكم

يلا نبدا




7 THINGS DON'T DO IT WHEN YOU EAT

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل



لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من

الحمض. وهذه

المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي

نستهلكها وتجعلها

جافة وعسيرة الهضم.

Don't drink tea - Because tea leaves contain a high

content

of acid. This substance will cause the Protein content in

the food

we consume to be hardened thus difficult to digest.





لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة

بعد الأكل

يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة

في عدم

تناول الفواكه قبل

مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من

الوجبة الغذائية.

Don't eat fruits immediately - Immediately eating

fruits

after meals will cause stomach to be bloated with air.

Therefore

take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.





لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل

لأن ذلك

يتسبب في إلتواء

الأمعاء وتسكيرها.

Don't loosen your belt - Loosening the belt after a

meal will

easily cause the intestine to be twisted & blocked.



لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق

الدم

لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة

من الجسم

وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز

الهضمي.

Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood

flow

to the hands, legs & body thus the

amount of blood around the

stomach will therefore decrease. This will weaken the

digestive

system in our stomach.



لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل

مائة خطوة

ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح.

لأن المشي

سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي

أكلناها

في

التو.

Don't walk about - People always say that after a meal

walk a

hundred steps and you will live till 99. In actual fact this

is not

true. Walking will cause the digestive system to be

unable to

absorb the nutrition from the food we intake.



لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل)

إكمال

عملية هضم الطعام

بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو

إلتهاب معوي.

Don't sleep immediately - The food we intake will not be

able

to digest properly. Thus will lead to gastric & infection

in our

intestine.



لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة

واحدة بعد

الأكل تعادل تدخين عشر سجائر

في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة

بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

Don't smoke- Experiment from experts proves that

smoking a

cigarette after meal is comparable to smoking 10

cigarettes

(chances of cancer is higher).